在近战中，身法的作用是十分巨大的，在游戏内有这样的一个定律“不会身法的玩家在对枪时一定打不过会身法的敌人”可见身法在对枪中的重要性。而Z字型走位是近战身法的基础同时在练习熟练后也是近战身法中最常用也是最实用的技能。
Z型走位是一个上手简单，但操作越来越难的身法。首先，玩家可以在训练场练习这套招式，首先是用左手机械地左右来回拉动移动键摇杆，在熟悉左右快速地拉动摇杆后可以进入下一步。
在左右拉动移动键摇杆的同时向反方向移动视角，这个练习的时候可以寻找一个靶子，移动方向向左时，准星向右拉；移动方向向右时，准星向左拉。在移动时调整视角保证准星一直靶子上，在习惯操作后可以进行下一步。
在左右移动并调整准星的同时进行开枪和压枪操作，前面操作同上，在调整准星开枪时会有不规则的跳动，这是向枪口跳动的反方向拉枪保证准星一直瞄准靶心，这样的重复练习后就能够掌握基本的Z字型走位拉枪。这样一整套的练习时间不会超过5分钟，所以上手难度很小，所有玩家都可以轻松掌握。
接下来就可以在这样的Z字型走位的基础上扩展出更多的身法：
- 跑动Z字形走位
游戏内的玩家不是不会动的靶子，所以要学会在跑动的过程中使用Z字型走位同时拉枪攻击移动的敌人，所以在熟悉之前的靶子后可以使用移动靶来回Z字型走位拉枪攻击移动靶，在可以精确地打倒所以移动靶后就可以在实战中进行操作了，经常使用后就会更加熟悉，在对枪时就会更加得心应手。
- 信仰拜佛枪
拜佛枪是Z字型走位的一个结尾扩充身法，在正常情况下Z字型走位就可以击退敌人，但是在对方先开枪或拥有其它优势时，自己的健康值就会先掉至0。这样的情况下就可以使用拜佛枪，因为在使用Z字型走位无法快速决出胜负而己方拥有劣势的情况下，拜佛枪的视角移动会带来一丝生机。
- 大Z字型走位
大Z字型走位是一套结合了近战许多高级操作的贴脸战斗身法，中间包括了Z字型走位，跑枪，跳枪，180度回身枪和拜佛枪。身法的作用就是在于取得或扩大优势从而完成淘汰。所以这套身法在贴脸近身战中拥有着无与伦比的优势，无论你处于优势或劣势都能够获胜，甚至戏耍你的敌人。首先在看到对方的时候向对方跑去的同时进行Z字型走位的操作，在靠近后直接向敌人的身后跳枪，在敌人的身后落地时敌人的视野中没有你的身影的时候敌人一定会从左面或者右面向后拉枪。
这时你落地后要迅速180度回身拉枪，同时在跑动一步后再次跳枪从敌方转向的反方向再次跳枪到敌方的背后，这时当敌方玩家将准星转动360度还无法击中你的时候，你已经胜券在握。
在《和平精英》中，近战身法往往就是制胜的关键，而玩家水平的高低也是由于对身法枪法的水平和认知拉开差距，学会身法和不会身法在实战中高下立判。所以练习身法虽然枯燥乏味，但是在实战中就能够变得更加强大。
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